•
Bicykel
directions_bikeCESTA
Intenzitka, dlhsie a kratsie intervaly...
Za den sa ti otepli o 15 st radost...
trending_up
Vzdialenosť
71,0 km
schedule
Čas
02:26:45
landscape
Nastúpané
931 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,0 km/h | 62,6 km/h |
| Výkon | 221 W | 774 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 2 180 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:57:52
landscape
0 m
•
rowing Workout - Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:40:21
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Radvaň?➡️ESC?
Radvaň?➡️ESC?
open_in_new
0,81 km -1.3 %
|
01:12
40,4 km/h
|
40,4 km/h | 184 W | 111 bpm |
01:00
48,5 km/h
|
||||
|
ITT: 1. Medzičas
ITT: 1. Medzičas
open_in_new
8,17 km 2 %
|
20:52
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 310 W | 144 bpm |
19:33
25,1 km/h
|
||||
|
Micina Komplet
Micina Komplet
open_in_new
4,15 km 4.7 %
|
12:05
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 363 W | 148 bpm |
11:01
22,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,51 km 5.7 %
|
04:03
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 334 W | 136 bpm |
03:25
26,6 km/h
|
||||
|
Časovka: Mičiná - Kiare
Časovka: Mičiná - Kiare
open_in_new
16,15 km 1.5 %
|
40:52
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 280 W | 145 bpm |
40:52
23,7 km/h
|
||||
|
DH: do Mičinej
DH: do Mičinej
open_in_new
1,89 km -4.7 %
|
02:25
46,9 km/h
|
46,9 km/h | 31 W | 119 bpm |
01:43
66,0 km/h
|
||||
|
Môlča prvý zub
Môlča prvý zub
open_in_new
0,57 km 12.8 %
|
02:56
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 411 W | 146 bpm |
02:19
14,8 km/h
|
||||
|
Mičiná - Môlča
Mičiná - Môlča
open_in_new
1,41 km 5.2 %
|
04:41
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 415 W | 153 bpm |
04:27
19,0 km/h
|
||||
|
Rozbity zjazd
Rozbity zjazd
open_in_new
4,35 km -3.5 %
|
06:23
40,9 km/h
|
40,9 km/h | 55 W | 118 bpm |
05:08
50,9 km/h
|
||||
|
Môlča descent
Môlča descent
open_in_new
0,76 km -8.2 %
|
01:03
43,5 km/h
|
43,5 km/h | 15 W | 144 bpm |
00:54
50,8 km/h
|
||||
|
Šalková - Poníky
Šalková - Poníky
open_in_new
6,08 km 2.2 %
|
17:22
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 289 W | 149 bpm |
16:07
22,6 km/h
|
||||
|
Šalková ➡ Poníky ➡ Čačín
Šalková ➡ Poníky ➡ Čačín
open_in_new
14,08 km 0.2 %
|
31:58
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 231 W | 137 bpm |
27:48
30,4 km/h
|
||||
|
Kiare finish
Kiare finish
open_in_new
0,33 km 6 %
|
00:56
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 404 W | 168 bpm |
00:51
23,4 km/h
|
||||
|
Zjazd do Poník
Zjazd do Poník
open_in_new
1,37 km -6.2 %
|
01:36
51,3 km/h
|
51,3 km/h | 1 W | 97 bpm |
01:28
56,0 km/h
|
||||
|
Poniky - Ponická Huta
Poniky - Ponická Huta
open_in_new
1,23 km 2.4 %
|
03:24
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 260 W | 137 bpm |
02:11
33,9 km/h
|
||||
|
Kopček za Ponikami
Kopček za Ponikami
open_in_new
0,42 km 7.6 %
|
01:30
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 301 W | 139 bpm |
00:48
31,3 km/h
|
||||
|
Čerín-Lieskovec
Čerín-Lieskovec
open_in_new
10,40 km -0.7 %
|
17:13
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 231 W | 130 bpm |
13:20
46,8 km/h
|
||||
|
Zolná-Lieskovec
Zolná-Lieskovec
open_in_new
3,27 km -0.5 %
|
05:40
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 245 W | 131 bpm |
04:38
42,3 km/h
|
||||
|
Tabuľa Lieskovec
Tabuľa Lieskovec
open_in_new
0,31 km -1 %
|
00:35
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 251 W | 129 bpm |
00:23
48,9 km/h
|
||||
|
Lieskovský brdok smer ZV
Lieskovský brdok smer ZV
open_in_new
0,37 km 4.2 %
|
01:10
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 306 W | 134 bpm |
00:32
41,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre